《晨跑》
朋友邀请我参加他公司策划的一个公益活动，形式像是演讲+问答，地点在杭州。我们是十年前在toastmaster认识的，后来曾一起做过一个创业项目，虽然项目最后失败了，却彼此因祸得福收获了靠谱的朋友。
我问他当天的主题，他说，主题自己定，但是每个嘉宾需要列出50条人生感悟，现场分享。嚯，又是一个供日后回顾曾经傻x自己的机会，我开玩笑回他，人生时刻都在变化，对我来说，今天随时可能被明天推翻，况且50条这么多？他说，这我不管，反正我知道你能搞定。
近期又一阵疫情，活动被迫取消，于是有了这篇文字分享，几乎是一气呵成写出来，在夜深人静的时候。按照朋友要求分成50条短句。但我不喜欢用感悟这个词，只能说是一些维持了相对较久的个人看法，多多少少是经历了很多很多事件，事件被时间打磨后，直至落笔这一刻，仍然在自己生活中站得住脚、不是百分百但会尽量做到的观念，既然是体验，就肯定是主观的东西，不会适用于每个人，不存在对错好坏，有兴趣的看看就好。
1. 爱是一种生命状态，也可以是我们选择与世界沟通的方式，不一定只存在于情侣或是亲人之间。
2. 很多人说：“我如何对你，取决于你是谁。你怎么对我，我就怎么对你”。没问题。但我倾向于说：“我如何对人们，取决于我是谁。人们如何对我，代表他们是谁”。
3. 很多时候我对达成共识不是特别感兴趣。看见多元的世界，听见不一样的声音更有意思。是不是同类，并不影响尊重与欣赏，更不影响爱。
4. 在解决基本生存后，人的幸福感很大程度上取决于和我们最亲近的几段关系的质量。最终，一切归根结底是自己和自己的关系。
5. 一切来到我们生命里的人事物，是好是坏，取决于我们怎么看待。
6. 八字与星盘这类玄学，可以略微听听信信，不用当成人生路上的指引依靠。修行的人，是可以改命的。曾经被算过命的人，倘若开始修行身心灵成长，曾经被算过的命便不再准确，因为命的主动权落回自己手上，修行的力量能够改命。
7. 同一句话对不同的人说，不同的人接收到不同的信息，产生不同的感受，取决于每个人过往的不同经历，一切都是内心的投射。没有人能让我们痛苦，痛苦是自己修行不够。心中没有是非，便听不见是非。心中有什么，便能感受到什么。
8. 自律的终极是自由——自由操控自己的意识。与其说自律，不如说将那些看似自律的行为活成你生活的一部分，那便是你永恒的生命状态。
9. 每个人都是一样的凡人，每个人也都有自己的特质，没有谁比谁更伟大或者更特别。所谓的阶层，权利，名声，高低贵贱，美丑贫富，等等，只是人类自己玩的标签游戏，为的是让渺小的自我更舒服一些。同理，人们花一万块买的宠物和流浪动物也一样。
10. 理想中的爱是放任自由和全然接纳。爱就像授人以渔而非授之以鱼，彼此在缘分里成长，有随时能够自由离开关系的能力和勇气，最终使两个人仍然手牵手走在一起的，是自由的选择，心之所向，而非因为捆绑束缚权衡利弊后的不得已而为之。
11. 很多看似是一瞬间的领悟或是一鸣惊人的蜕变，背后都有长期积累作为前提。
12. “懂的自然懂”和良好的沟通是两回事；顺其自然与逃避是两回事，顺其自然是竭尽所能之后，内心平和的不强求；逃避是矛盾与冲突的内心下，两手一摊不作为。
13. 在面对人生重大决策时做的选择，很重要；但有时候在做某次重大决策时，下的注有多高，更重要；而你有多敢于放手一搏，很大程度上取决于你的灵魂有多自信与自由。
14. 内心越弱，越在乎面子。
15. 当我们说”我做这件事是为了这个人“，其实是在变相地将责任推给对方，我们所做的一切本质上都是为了自己。
16. 这个世界本不存在边界，有的是人类后天赋予的定义。包括国籍。包括性别。包括物种。包括关系。包括爱。
17. 一个各方面非常自由的人，他/她一定首先敢于失去很多，经历过非常多断舍离。我们获得了些什么，要懂得同时放下些什么。人生是一场单程的因果旅程。
18. 先爱自己，后爱人。用对方能够接受的方式去沟通也是一种智慧；同样，用爱人需要的方式去爱也是一种智慧。
19. 当我们想表达时，不要随意评判人（judge），尽量表达对事件/现象的看法，或是自己由此而来的感受。
20. 你会发现世俗的婚姻更像是两个社会人的合约，它和爱情完全是两回事。灵魂足够独立自由的人，一辈子可以没有婚姻，也可以有多次婚姻，他/她们不会被世俗羁绊，走进一段婚姻或是离开一段婚姻都是轻松的，是很简单的心之所向的选择。
21. 身体不想亲密接触的人，大脑再理智地认为合适，最终都会分开，很多人之所以留在这样的关系里断不开，很大程度是因为双方都暂时没有足够强大的内在力量。
人总有一天是会追随自己的内心的。你一定还是会选择你心动的那个人，你心爱的那份事业，你心心念念的那条路。
22. 在人生重大的决策上，不要相信大脑，相信自己的心；大脑和语言非常擅长说谎，身体和心不会。
23. 如果年轻的时候经济条件有限，与其把大部分钱放在不动产或者高风险高回报的理财里，不如多投资自己，让自己成为能够源源不断创造财富的财富本身。我们真正需要的金钱能够维持基本生活就够了。
24. 耐心、沉稳、真诚和认真是受益终身的品质。真诚和真实不同，这个世界没有绝对的真实，所谓的真相是不存在的。
25. 如果要说一个在任何工作场合都适用的，如何达到主流社会评判标准下的成功的方法，“做到让自己很难被替代”，是一种方式。
26. 第一眼就心动的人，走散了，再见面，大概率仍然会心动。纵使大脑欺骗全世界，心会对自己诚实。
27. 这个世界99%的事与我们无关。大部分人们都在忙着自己的生活，要相信大部分时候人是没有恶意的，烦恼常常是源于自己的过度想象。
28. 尽量避免以下几个行为，即使在当今社会很常见，有冲动前让自己三思：擅自议论不在场的人，擅自把和别人的聊天记录截图发给另外的人甚至公开，擅自把别人的私事公开于社交网络，散播舆论。
29. 任何事情，任何领域，想要改变“果”，就要在“因”上面下功夫，跳出原有的思维空间，否则只是在用自己有限的认知重复着同样的“因”，当然就只会收获相同的“果”。包括在重大决策上，不要依赖听信身边人善意的建议与经验之谈，因为大多数自己身边的人，大概率和自己的认知处在同一个思维层面。
30. 活在缘分里，而非关系中。缘分并非由大脑控制，而是身体所向，心之所想。不幸的婚姻之所以会出现无性无爱甚至出轨的现象，正是因为人们企图活在关系里，而非缘分中，并试图用大脑操控缘分。
31. “管理不好自己身材的人，也很难管理好自己的人生”。这句话不绝对有理，但也不是完全没有道理。
32. 强行节食的虚瘦，和保持运动的健康，是两种不同的审美与生活状态。后者能让自己完成更丰富的生命体验，而不是仅仅看起来怎样。
33. 不广泛阅读，你的价值观大概就只能由你身边的亲朋好友来决定。
34. 人生中你收获多少赞美与羡慕，就同样会承受等量的诋毁与嫉妒。所以无论是赞美还是诋毁，都不用听信。成长必须先挺过两关：谣言和污蔑。
35. 我们不能奢求别人靠谱，但能自己做到靠谱。同样，不要指望靠任何人，除了靠自己。
36. 但凡是让你内心真正获得快乐的事，只要不违法，就大胆放手去做吧，因为人生只有一次，生来死去都是孤独一人，从无到无。
37. 如果一个人做一件事看上去毫不费力，他/她一定在你没看见的时候非常努力。
38. 你看不顺眼的人，看似是对方的一些行为令你看不顺眼，根源上是你将自己身上没有被自己接纳的面，投射在了那个人身上，所以实际与对方无关。
“外面没有别人，只有自己”。
39. 和你在意的人，吵架不一定是坏事，吵架也是一种沟通，重要的是沟通。吵完，尽量给彼此一个拥抱。
40. 人活在这世上，不用着急被世界看见，也不用抱怨黑暗面。自己先看见自己，当我们将自己活成那盏明灯，自然会被世界看见，当每个人都活出自己的明灯，你的周围自然而然就亮了。过度追求”帮助别人“与”改变社会“，往往是另一种成功学，大概是在别人身上救自己一次。
41. 并不是所有沉默都因为懦弱或冷漠，有时候正是因为心中有爱。
42. 有时候区别人与人的，不是有所作为，而是在特定时候，能够有所不为，有所不言。
43. 男女各有自身的特质，不用对立看待。人发展到一定阶段会越来越接近无性别，雌雄同体，阴阳合一，没有男人该有的样子，没有女人该有的样子，只要自己舒服，不失为美。
44. 性和动物本能是人作为人这个物种，非常重要的一部分，我们不仅不应为它感到羞耻，反而如果我们能够更好地接收与感知到身体本能给我们传达的讯息，我们将会更深入地链接到自己的内在。
45. 我们所处的环境对我们的认知和行为的影响，远比我们以为的大的多，而且是无意识的。认知、看法、感受均出自我们内在对外界的映射，我们以为世界是我们所看到的那样，而实际根本不存在所谓的真相。
46. 如果你能够清晰地看见自己的人生轨迹，那也许并不是真正的人生，而是社会和大环境强加给你的东西，你的人生只有在经历过后回顾时才能知晓，是通过直觉（gut feeling）引领的，实际上就是充满了未知和跌宕起伏，因为大自然无时无刻不在变化，我们越想依靠有限的大脑认知去控制一切，越会让生命失去原本最本真该有的和谐和福祉。
47. 价值观不是靠嘴巴说出来的，也不是靠思考想出来的，人们为每一件事最终所做的决定，才能总结为心中真正的价值观。价值观一定是我们最终做出行动的那一刻，心之所向，心之所选。
48. 人生不为自己设限，任何一种标签及人设都是对自己的限制。如果做不到把每天当成最后一天来活，至少让自己随时挂掉都能不憾不悔吧。
49. 不把“没有钱”，“没有时间“放在嘴上。多说“你可以的”，“我可以的”，“我们可以的”。
50. 尽量多学一门语言。尽量多看看这个世界。“读万卷书，行万里路”是古人留给我们的智慧。我将这句话理解为：身体向外行走，灵魂向内探究。
End.
朋友说，你平时少言少语的，但其实和你聊起来，又是可以聊很多很深的东西。上面每一条都可以单独拎出来讨论更多有意思的内容。嗯，可以尝试。后面录视频吧。
《三人行》
